생강 효능1 생강 효과 이점 과 부작용 감기에 걸리거나 목이 아플 때마다 저는 항상 생강차를 찾습니다. 생강의 매운맛 성분인 진저롤과 진저롤이 강력한 살균 작용을 하기 때문이다. 따라서 기침, 가래 등 호흡기 질환 완화에 도움이 된다. 혈액순환 개선과 손발이 찬 사람에게도 좋습니다. 그 외에도 소화불량 및 구토 완화, 항균작용, 관절염 통증 완화 등 다양한 효능이 있다. 유명한 공자도 식사 때마다 그것을 먹으면 마음이 맑아질 수 있다고 말했습니다. 이 효과로 인해 독버섯, 독어, 채소 등을 생강으로 해독할 수 있는데 생강은 소화를 촉진하고 식욕을 돋울 수 있기 때문에 서양에서는 천연 소화제로도 알려져 있다. 생강의 이점 단, 위액분비를 촉진하므로 위장장애가 있으신 분은 섭취에 주의하시기 바랍니다. 혈압 상승의 위험이 있으므로 고혈압 환자의 섭.. 2023. 2. 4. 이전 1 다음